Beschreibung
Sizilianische Mandeln sind weltberühmt für ihren einzigartigen Geschmack und ihre hohe Qualität. Der Mandelanbau in Sizilien hat sehr alte Ursprünge und geht auf die Zeit der Griechen und Römer zurück, die diese getrocknete Frucht wegen ihrer Güte und ihrer unzähligen gesundheitlichen Vorteile anbauten.
Dank seiner geografischen Lage und des günstigen Klimas hat sich Sizilien zu einer der wichtigsten Regionen für die Produktion von Mandeln entwickelt, die aufgrund ihrer Süsse und ihres zarten Geschmacks zu den besten der Welt zählen.
Mandeln sind sehr reich an wohltuenden Eigenschaften und im Folgenden listen wir die wichtigsten auf:
Sie enthalten wichtige Vitamine wie Vitamin E, ein Antioxidantien, das die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale schützt, und die B-Vitamine, insbesondere B2, die für alle lebenswichtigen Funktionen unerlässlich sind.
Sie enthalten wertvolle Mineralien wie Magnesium, Eisen und Kalzium, die zum Wohlbefinden von Knochen und Muskeln beitragen.
Sie sind eine Quelle gesunder Fette wie Ölsäure, die dazu beitragen, den schlechten Cholesterinspiegel im Blut zu senken und die Herz Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Eine Ernährung, die reich an Mandeln ist, kann unter anderem dazu beitragen, viele chronische Krankheiten wie Diabetes, Fettleibigkeit und Herzkrankheiten zu verhindern.
Eine Handvoll Mandeln pro Tag trägt zum täglichen Proteinbedarf bei.
Sie stellen ein hervorragendes natürliches Nahrungsergänzungsmittel dar, das uns viel Energie liefert, um durch den Tag zu kommen.
Sie sind dank der enthaltenen Ballaststoffe hervorragend für den Darm.
Sie halten die Haut aufgrund des bereits erwähnten Vorhandenseins von Vitamin E jung und frisch.
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